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不再和身体为敌的蔡依林身材反而更好了她有6条瘦身真言

2019-11-08 18:38:05来源:励志吧0次阅读

不再和身体为敌的蔡依林,身材反而更好了!她有6条瘦身真言

从歌曲到舞蹈,从造型到MV几近都在宣扬一股浓浓的女人味。她想证明自己不再是软弱的女生,只要努力就能成为主宰自己命运的女王。 点击图片进入下篇文章>>刚出道的Jolin,毫无舞蹈基础、常常同手同脚,老师说,她不是舞蹈的料…当时弯腰双手摸不到地,如今她竟可劈腿成一直线有人说她舞蹈苦练程度几乎是“惨绝人寰”的,整日不断重复练习的同时,身上到处是伤... 她自己也坦言一度练的快残废的感觉,日复一日都是劳模模式。自从走了舞娘性感线路,之后的舞风更是向杂技靠拢 ,瑜伽、艺术体操、鞍马、钢管舞样样都来别人越觉得做不到的事情,越不看好,她越偏要往那个方面去,而且要做的很好。粉丝喜欢的,不正是她身上那股永不服输的拧巴劲儿么? 她自己也常说,就是想证明自己是可以的,就像她当年拿下金曲奖最好女歌手时的感言,"谢谢那些曾经很不看好我的人”。如今的Jolin,仍然站在金曲奖舞台上,不同的是,画面已转换为:她为他人颁奖▽当然,出道多年,被黑也是常事~Jolin如今的处事哲学是不care,或者怼回去~ 2010年以后的《MYSELF》、《MUSE》、《呸》代表着Jolin有了真正意义上的转变,不再取悦世界,而是回归自我,开始做概念性的音乐。∆2014年发行专辑《呸》“蔡依林作为娱乐界的中心人物,多年下来,那些值得吐槽、应当被呸的事情想必比唱过的歌还多。”如今的Jolin,有点像是从希腊神话里走出的“MUSE女神”,宣告独立与自我,自由与平等。O姐每次听她的歌,都能真正感受到自我存在感。她的《爱无赦》:“Go Go sister,Go Go brother,爱情大同,天下为公” 提倡性别同等,爱情同等。这首歌还成为2007年台湾同志大游行活动的主题曲~14年的专辑《不一样又怎样》,请来林心如、归亚蕾上演同志MV,用温柔又坚定的声音传达着:“爱不是抽象的信仰,有血有汗”。为同志发声,每一份爱都是有血有肉值得被尊重。她不再是之前不敢说话的蔡依林,而是勇敢站出来的蔡依林。她开始真正开始变成了一个偶像。这也许也是她完成软着陆的方式。她始终还是呆呆的,小S录她的节目大叫Jolin是她见过最难访的艺人。话不多,笑点奇怪,健忘,说话毫无攻击性。也不一定是笨,但是也许本性如此,不够油滑, 个性简单。在事业上处处要求完美的她,对身材的要求也很高,曾唱过“人不爱漂亮天诛地灭” !瘦身路上也走过弯路18年前的肉肉脸,到如今拥有小蛮腰和线条清晰的马甲线,也是通过她坚持不懈的“地才”努力换来的,还出版了《养瘦》,首度公然瘦身秘招。2005中天综合台,蔡依林做客《康熙来了》,表演瑜珈少年时候的Jolin,身形属于“肉肉”那种,不太结实,为了瘦,为了美,只吃水煮的青菜或苹果、所有食物过水去油、戒吃淀粉、喝减肥茶、吃减肥药、针灸、滚轮……对外面买来的任何食品都不放心,所以只吃妈妈做的便当, 一点点油和淀粉都不能碰,一时不察吃了一点油和淀粉,就会哭出来。更夸大的是,有一阵子甚么都不吃,只喝水,这一切疯狂的行为,都只为了希望体重计上的数字可以一直往下走,到达自己定下的目标──35千克为止。偏激、要求完美,弄得自己和身旁的人压力都很大、精神紧张。Jolin是处女座,追求极致的完善, 每天都在和体重计上的数字赛跑,不但在饮食上严格地要求自己,每当没有到达预期的目标,随之而来的就是透不过气的懊丧感和自责的情绪。否定自己、觉得自己不够认真努力,即便明明镜中的身形已觉得骨瘦如豺,但看着体重计上的数字,永久都觉得不够、不够。渐渐地,身体出现各种减肥时期常见的症状:失眠、胃痛、胀气、昏眩、贫血、脸上狂冒痘痘、心脏和身体疼痛、排便困难、莫名其妙想哭、生理期不正常…真是走了好长的一段冤枉路…身体也不断发出信号:你要当一个气色好、有体力、有元气的Jolin,而不是病痛不断,甚至影响到工作表现的超瘦Jolin。后来,她开始认识哪些食品“该吃”和“不该吃”,吃下对身体有益的食品,摄取足够而不过量的营养,身体好了、睡得着觉,疼痛消失、气色转好。配合练瑜伽,终于变成现在的Jolin——不再汲汲计较于体重数字,知道怎样善待自己的身体,工作、心情和体态都一样美丽。Jolin和大家分享了6大基本瘦身原则1 爱自己,不要和自己的身体为敌2 “养瘦”是终身大事、不是百米赛跑3 做个美人一定要气色红润、元气足4 抛开卡路里、丢掉体重计5 不要由于“吃”而影响情绪6 寻求专业咨询之前大家对蔡依林的印象多为歌曲舞蹈之类的,对于其穿衣风格也一直“没抱太大希望”毕竟一直都属于自己穿嗨了就行的那一种。这次,蔡依林再次回到大家视野,完全开窍!2017年5月29日。湖南长沙,蔡依林现身机场。身材凸凹有致,怎样穿都好看~另外她现在的状态,37岁,大概也已经明白回到过去不是想要的,因而开始很放松的做音乐,在专辑的间隙期去学习戏剧表演...O姐感觉,这种个性会让她今后的演艺事业和生活更加有意思~文章来自网络 版权归原作者所有,如有侵权请告知

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