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男人补精子吃什么最好?男人弱精适宜吃的食物有哪些?[图]

2019-09-13 19:39:53来源:励志吧0次阅读

当代社会的发展对于生育的问题是非常的看重的,如果男人的精子不是非常好的好陌生肯定会影响自己的生育情况的,所以那些精子有问题的男人要赶快补充精子,食物当然是一个很好的方式了,那么男人补精子吃什么最好?男人弱精适宜吃的食物有哪些?

1、男人补精子吃什么

1、蛋类

蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。

2、果仁

果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细

3、洋葱、大蒜等

洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。

4、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。

2、男人弱精适宜吃的食物

1、维生素C:象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果

水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,同房之后食用既营养又见效。

2、鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

3、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4、人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

5、巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高?!

6、红酒:内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振欲望的实质效用,但是却能助长心理层面的欲望,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!

7、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

8、鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

9、罗勒:古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

10、蘑菇与香蕉:功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

11、鸡蛋:鸡蛋是同房后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜同房的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

12、洋葱、大蒜、大葱:这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质,能让强精效果更上一层楼。

3、精子的作用

1、精液进入女子生殖道后,精液中的前列腺素能促进女子生殖道平滑肌发生有节律的收缩,使女子达到情欲高潮,有助于性生活的和谐。

2、精液中也含有一些能防止被女士免疫系统破坏的抗免疫力物质。假如进入女子生殖道的精液过多、过频,女子体内经常滞留精液,可以引起女子自身免疫力下降,表现为易发生肿瘤等疾病。这一现象在不止一个性伙伴的女子身上更为明显。

3、科学家发现,精液中还含有一种特殊的抗菌物质--精液胞浆素,这种物质能杀灭葡萄球菌、链球菌等致病细菌。调查表明,有正常性生活的女子,生殖道炎症发病率较低;性生活过少或多年不过性生活的女子,患女性私处炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病的可能性增高。这是由于,在正常的性生活中,丈夫的精液有规律地进进妻子的女性私处、宫颈、子宫和输卵管,对这些部位起到了清洗、消毒和杀菌作用。

4、精液中的蛋白质能够给姑娘的大脑发出“速速排卵”的信号,同时还能够调节细胞的生长发育以及神经细胞的生存。小蝌蚪在这里就像是一个信号站,发送激素信号给姑娘的下丘脑和脑垂体,然后又触发其他激素给卵巢一个信号--是时候产个卵了。

5、有时,精液进进女士生殖道后,精液、精子可以作为抗原物质被女性私处、子宫上皮吸收,通过免疫反应,使女子体内产生抗原物质,以致精子与卵子不能结合。这就是不孕症的原因之一。

6、精液能缓解女子的经前紧张综合征和痛经。一些女子婚前患有较严重的经前紧张综合征或痛经,经各种治疗效果不佳。而结婚后,经前紧张综合征或痛经悄然减轻乃至完全消失了。研究职员发现,这与男子的精液较有规律地进进女子生殖道有关。

7、有正常、和谐性生活的女性,由于每周有两到十二次男人的精液有规律地进入女性私处,经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管,从而对这些的部位起到强大有益的消毒杀菌作用。有研究还发现,精液在保持妇女体内激素的平衡起关键的作用,它可以防止或减少某些疾病的发生。

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